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Comprendre son cerveau

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【Reportage: Cerveau】le passé, la mémoire et les déformations de l’esprit !

Si vous vous promenez sur Netflix, coté reportage, il y a pas mal de chance pour que vous tombiez sur des pépites.Si vous n’avez pas envie de farfouiller, alors je vous fais un cadeau :  » Le cerveau en Bref  « ICIC’est une série de reportage qui s’intéresse au fonctionnement du cerveau. Ces reportages sont passionnants ! On nous fait part de quelques découvertes scientifiques stupéfiantes qui mettent en perspective bon nombre d’idées reçues !Et je ne vous parle pas de ce reportage par hasard ! Le premier épisode (18min) traite de la mémoire et permet de repenser notre relation aux souvenirs, mais pas que! Ressasser le passé : pourquoi c’est une mauvaise idée ? On est assez nombreux à ressasser des souvenirs désagréables qui peuvent nous pourrir la vie pourtant la fiabilité de ces derniers est très très très faible.Une expérience sur plusieurs personnes a été menée portant sur les souvenirs les plus…

Faire le point sur ses pensées: pourquoi et comment le faire?

Cet article fait partie des articles les plus importants de ce site: le flot de pensée est l’une des « bases » dans le cheminement que je propose car c’est la première étape pri-mor-diale avant tout esquisse de changement (que ce soit une volonté de changement d’état d’esprit, d’émotion, d’action…