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Comprendre son cerveau

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Faire le point sur ses pensées: pourquoi et comment le faire?

Cet article fait partie des articles les plus importants de ce site: le flot de pensée est l’une des « bases » dans le cheminement que je propose car c’est la première étape pri-mor-diale avant tout esquisse de changement (que ce soit une volonté de changement d’état d’esprit, d’émotion, d’action ou de résultat).  C’est aussi un outil formidable lorsqu’il s’agit d’avancer dans la compréhension de soi. J’en parle souvent dans mes autres articles et pour cause: avoir conscience de ce qui se passe dans notre tête nous permet de comprendre absolument toutes nos émotions, toutes nos actions et tous nos résultats.  Le flot de pensée pour comprendre ce qu’on ressent, fait, obtient.  Toutes nos émotions naissent de nos pensées. Ce sont nos émotions qui créent nos actions et nos actions, notre résultat (si c’est du chinois pour vous, je vous mets ici l’article sur le modèle de Brooke Castillo) ! Le flot…