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Se créer un carnet de souvenirs positifs

J’ai eu l’idée, il y a peu, de me créer un cahier dédié à mes plus beaux souvenirs. Une sorte de collection merveilleuse de ce que j’ai pu vivre durant ma vie. Et je vous propose de faire de même. Pourquoi? D’abord, parce que je me suis rendue compte, après qu’une personne m’ait demandé quel était mon plus beau souvenir, que j’avais du mal à récupérer dans ma mémoire des souvenirs marquants et positifs. Non pas que j’ai vécu une triste vie- Dieu merci- mais je pense que mon cerveau ne s’est pas habitué à faire cette démarche. Et en cherchant j’en ai trouvé un tas! Tous les ans à Halloween, nous nous déguisions de manière outrancières et faisions les 400 coups. Seulement mes frères et moi. Nous étions si libres et heureux Je pense que notre façon de pensée, les sujets auxquels nous pensons, et même notre vision du…

Un simple livre ou une cure de bonheur?

Je me suis mise aux livres à compléter assez récemment (enfin ça fait plus d’un an mais tout est relatif alors…). A vrai dire c’est le livre « 3 ans de pensées positives » qui m’a convaincu. J’aime le concept! Sa forme me rappelle les agendas que j’ai pu avoir plus jeune. Chaque jour, une question positive nous ai posé. On répond chaque année, au même jour, à une même question pendant trois ans. Une trace de nos moments passés. Il y a un peu plus d’un an j’étais en Indonésie. J’ai eu la bonne idée d’emporter ce livre avec moi. Aujourd’hui j’ai plein de beaux souvenirs écris de cette période. En prenant l’habitude de répondre à des questions positives, chaque jour, notre esprit se focalise, l’espace d’un instant, sur quelque chose de beau. Ca fait beaucoup de bien. Au delà de tout ça, et c’était peut être pas le but premier…